Первое, второе или третье: какая смена работает для вас?

www.thebalancecareers.com-all-about-shift-work-4689266.html

Сменная работа включает в себя планирование выполнения работниками своих обязанностей в течение всех 24 часов дня и обычно всей недели. Он используется, когда перерыв в работе может нанести ущерб работодателю и тем, кто пользуется их услугами, например, в больнице, коммунальном или полицейском отделении, или когда организация более эффективна для непрерывной работы, как в случае занятой фабрики.

Существуют различные типы сменных графиков работы. Работодатели могут назначать работников на первую смену, вторую смену или в третью смену. Они могут назначить сотрудников для регулярной работы в течение этой смены, называемой фиксированной сменой, или для работы в смену.

Первая сменаЭто то, что мы часто называем традиционными часами. Люди, у которых есть первая смена, обычно работают с 9:00 до 17:00, но альтернативно могут быть на работе с 8:00 до 16:00. или с 10 утра до 6 вечера

Вторая смена: Освободившиеся работники первой смены — это работники второй смены, которые часто начинаются в 4 часа дня. или 5 вечера и часы в полночь или 1 час ночи

Третья смена: Третью смену обычно называют кладбищем или ночной сменой. Сотрудники приходят на работу с 10 часов вечера. и до полуночи и выходной с 6 утра до 8 утра

Фиксированные сдвиги: Сотрудникам назначается фиксированная сменная работа каждый день в одно и то же время.

Вращающиеся сдвиги: Вместо смены каждый день рабочие, работающие на сменах, работают в разные часы в зависимости от дня. Например, можно работать в первую смену три дня в неделю, а вторую смену — два дня.

Продолжительность смены также может варьироваться, и это зависит от количества дней, в течение которых человек работает и отдыхает каждую неделю. Например, у некоторых работников есть четыре 10-часовых смены и три выходных дня в неделю. Другие работают три 12-часовых смены с четырьмя выходными.

Услуги по защите, производству, здравоохранению, транспортировке и перемещению материалов используют сменную работу. Лица, работающие в этих отраслях, должны рассчитывать на то, что у них может быть график работы в вечерние, ночные и выходные дни, а также часто приходится работать в праздничные дни. Вот некоторые профессии, которые обычно используют сменную работу:

При выборе профессии или оценке предложения о работе учитывайте, предполагает ли это сменную работу. Некоторым людям нравится этот тип графика, но многим нет. Например, если вы против работы по ночам, избегайте занятий или должностей, которые могут потребовать этого.

В сменную работу есть свои положительные стороны, особенно для людей, которые работают во время второй и третьей смен или запланированы на более ранние или поздние первые смены, например, с 8:00 до 16:00. или с 10 утра до 6 вечера, а не с 9 до 5. Нетрадиционные часы позволяют работникам ездить на работу во время менее загруженного времени в пути. Это означает, что нужно избегать интенсивного движения на дорогах и многолюдного общественного транспорта. Там также могут быть денежные сбережения. Плата за проезд и тарифы иногда снижаются в непиковые часы.

Тем, кто работает по нетрадиционным графикам, также нравится выполнять поручения в менее загруженное время дня. Например, они могут ходить по магазинам, в то время как большинство других людей на работе. Это особенно актуально для тех, кто работает в выходные дни с выходным днем.

Свободные часы в течение дня, как это делают работники второй и третьей смены, также облегчают назначение врача. Хотя в некоторых медицинских кабинетах есть вечерние часы для обслуживания людей, которые работают весь день, многие этого не делают.

Семьи могут избежать расходов по уходу за ребенком. Например, у родителей могут быть разные смены: один работает в первую смену, а другой — в третью. Это хорошее решение для детей школьного возраста, поскольку родитель, который находится в ночную смену, может спать, пока дети находятся в школе, и забрать их, прежде чем вернуться на работу, когда другой родитель вернется домой.

Некоторые организации предлагают своим сотрудникам гибкий график, известный как свободный режим рабочего дня, Работодатели могут разрешать работникам приходить и уходить, когда они захотят, если они покрывают определенные часы или могут поменять свои смены в течение дня. Flextime служит аналогичной цели для смены работы, так как рабочие места укомплектованы большим количеством рабочих часов в течение дня, чем было бы в противном случае.

Сменная работа может иметь негативные последствия для людей, особенно тех, кто работает на ночь. Национальный фонд сна сообщает, что «длительная работа в ночную смену связана с повышенным риском некоторых видов рака, а также проблем с обменом веществ, болезней сердца, язв, желудочно-кишечных проблем и ожирения».

Психическое здоровье также может пострадать. Исследование южнокорейских работников электроники показало, что «сменная работа связана с повышенным риском возникновения проблем с психическим здоровьем у производственных рабочих, и нарушение сна, связанное с сменной работой, является центральным механизмом этих отношений».

Работники ночной смены также могут подвергаться большему риску несчастных случаев на работе. По данным Национального фонда сна, они включают снижение настороженности по ночам из-за «естественной картины часов тела», сонливости, приводящей к замедлению реакции и плохому принятию решений, а также к снижению надзора во время ночных смен.

Чтобы решить, подходит ли вам сменная работа, ответьте на следующие вопросы:

  • Вы в порядке с тем, что находитесь на работе, в то время как другие люди проводят время со своими семьями и друзьями или спят?
  • Вы заинтересованы в профессии или отрасли, которая обычно использует сменную работу?
  • Сможете ли вы избежать некоторых вредных последствий сменной работы, если будете придерживаться строгого режима сна в нерабочее время?

Оставьте комментарий