3 способа приветствовать позитивные эмоции на национальном празднике Clean Your Desk

fairygodboss.com-career-topics-national-clean-your-desk-day.html

Что такое National Clean Your Desk Day, какова его история и как он признан? Вот все, что вам нужно знать!

Что такое National Clean Your Desk Day?

National Clean Your Desk Day — это день, чтобы привести в порядок ваш офисный стол! В конце концов, есть множество исследований, что работа в чистом месте полезна для вас.

«National Clean Your Desk Day — это все о том, как подготовить рабочее место к новому году и начать все правильно», — сообщает National Today. «Праздник выпадает на второй понедельник января. В этом году 14 января. Помните, грязный стол — это приглашение к хаосу! С другой стороны, чистый стол помогает вам сосредоточиться, быть более продуктивным и в целом заставляет вас чувствовать хорошо для вашего рабочего пространства. И когда мы говорим «чистый», мы не имеем в виду физический беспорядок. Это верно, ваш рабочий стол компьютера тоже имеет значение. Перетащите эти файлы в красивую, аккуратную папку! «

Когда National Clean Your Desk день?

Снова, Национальный День Чистоты Вашего Стола встречается во второй понедельник января каждый год. Вот следующие пять лет для National Clean Your Desk Day, так что вы можете пойти дальше и отметить их в своих календарях.

Год День недели Дата
2019 понедельник 14 января
2020 понедельник 13 января
2021 понедельник 11 января
2022 понедельник 10 января
2023 понедельник 9 января

Какова история Национального дня чистоты вашего стола?

Национальный День Чистоты Вашего Стола — относительно новый национальный праздник, хотя исследование преимуществ уборки вашего стола восходит к.

«Загроможденный дом или рабочее место могут ошеломить вас, а когда вы перегружены, вы можете устать и с трудом сфокусироваться», — сообщает медицинская сеть Meritage. «Это означает, что есть хороший шанс, что вы работаете медленнее, чем могли бы. Если вы организуете все эти беспорядки, это не сможет вас перегрузить. Это позволит вам быстрее выполнять свою работу или домашние дела, что оставит вас с дополнительное время в конце дня. Когда вам не нужно тратить час на поиск ключей или этого важного документа, вы можете больше времени отдыхать или заниматься другими делами, которые имеют значение ».

Точно так же у вас будет меньше стресса. Например, люди, которые живут в загроможденных домах, чаще страдают депрессией, чем те, кто живет в организованных домах. Они также имеют тенденцию быть более утомленными и имеют более высокий уровень кортизола, который является гормоном стресса в организме.

«Трудно чувствовать себя спокойным и расслабленным в загроможденном доме; поддерживая чистоту и организованность своего пространства, вы можете снизить уровень кортизола в своем теле, а чем ниже уровень кортизола, тем меньше стресса вы чувствуете», — сообщает Meritage Medical. Сеть. «Как только этот беспорядок исчезнет, ​​вы начнете чувствовать себя более расслабленным».

На самом деле, чувство опустошенности может действительно помочь дать вам ясность во многих отношениях, чем один. У тебя тоже будет ясность ума.

«Трудно принимать важные решения, когда ваш разум отвлечен грязным бельем на диване или общим беспорядком в грязной комнате; вы можете даже не осознавать, что эти вещи отвлекают вас, пока вы не организуете свой дом», — сообщает медицинская сеть Meritage. «Когда все вокруг вас опрятно и чисто, вы можете проявить себя с большей ясностью ума. Жизнь в чистой окружающей среде может дать вам чистый ум. Это поможет вам сосредоточиться на текущих задачах и принимать важные решения с большей уверенностью».

Тем не менее, исследования показывают, что очистка может иметь очень полезные психологические эффекты, которые могут перейти к физическим последствиям. Некоторые исследования показывают, что люди, которые более организованы, например, с большей вероятностью принимают более здоровые решения о диете. А поскольку неорганизованность может привести к потере сна, что может повлиять на то, как вы относитесь к своему телу (например, принимаете неправильные решения о диете, теряете мотивацию, чувствуете себя слишком утомленным, чтобы тренироваться и т. Д.), Организованность может помочь вам лучше спать и, в свою очередь, поможет вам лучше спать и, в свою очередь, , помогите улучшить ваш общий образ жизни.

Как отмечается Национальный День Чистоты Вашего Стола?

Есть несколько способов отпраздновать Национальный День Чистоты Вашего Стола. Вот три способа сделать это.

1. Организовать и привести в порядок то, что находится на вашем столе.

Пришло время выделить несколько минут и приступить к уборке беспорядка, который загромождает верхнюю часть вашего стола. Это означает, что вы должны заполнить эти документы, удалить ненужную почту и макулатуру из своего рабочего места, вытащить туфлю, которую вы собирались забрать домой, и даже организовать липкие заметки, которые вы застряли повсюду.

Тогда возьмите это на ступеньку выше и сделайте себе одолжение почистить свой фактический стол. Вытирайте его чистящими салфетками, вытирайте пыль, распыляйте его и т. Д. Делайте все, что вам нужно, чтобы убедиться, что он не содержит микробов, чтобы сохранить ваше здоровье и продуктивность. Потому что, в конце концов, никто не хочет работать за столом, полным беспорядка и микробов.

2. Приведите в порядок то, что находится внутри вашего стола.

Скорее всего, внутри вашего стола тоже немного грязно. Пройдите через все свои ящики и начните организовывать их. Избавьтесь от всего, что вам не нужно — от старых ручек, которые высохли, до бумаг, которые больше не служат вам. Это будет супер освежить, чтобы выбросить то, что вам не нужно. Поэтому, когда вы идете, чтобы организовать вещи, которые вам нужны, вы будете знать, где все находится, и он будет в безопасности, потому что он будет организован.

3. Очистите свой компьютер тоже!

Не забудьте также почистить компьютер. И мы не просто хотим стереть это. Мы имеем в виду просмотр миллионов ваших папок с файлами, к которым вы не обращались годами. Вычистите беспорядок в вашем компьютере. Это не только сэкономит ваше ценное пространство на вашем устройстве, но также поможет вам найти вещи, когда они вам нужны, так что вы не тратите так много времени на копания.

Не пропустите такие статьи. Зарегистрироваться!

AnnaMarie Houlis — феминистка, независимый журналист и поклонник приключений со сродством к импульсивным сольным путешествиям. Она проводит дни, сочиняя о расширении прав и возможностей женщин со всего мира. Вы можете следить за ее работой в ее блоге HerReport.org и следить за ее путешествиями в Instagram @her_report, Twitter @herreportand и Facebook.

Оставьте комментарий